的对手都有哪些。
    800米的选手不多，一共分四组进行，名单顺序是按照首字母排列的，宋仰排在最后一组，和他一起比的，有两个来自体育学院。
    来自体育系的很多都是特长生，实力不容小觑，校运会的各种记录基本上都是体育生创造的。
    其他选手都是什么美院，人文学院之类的学生，听起来就感觉斯斯文文的。虽说也有黑马存在的可能性，但是就李浔的经历而言，实在是……不便评价。
    他推测宋仰大概能拿个小组第三。  
    “教练——”
    远处有人呼唤，李浔合上文件夹，抬头一看，正是宋仰。
    小家伙不知什么时候换了套运动服，短裤都没过膝，脚上是一双短跑专用的钉鞋，直直地朝一个方向冲过来。
    他从头到脚都是浅色系，跑起来就好像一只刚挣脱了缰绳的巨型萨摩耶。
    而此时赛道上正有同学在进行热身跑，俩人差点儿撞上，李浔大声道：“你看着点路！”
    宋仰来到李浔身边，背后有条看不见的尾巴晃了晃：“你是不是还没去吃饭？”
    “嗯，我还不是很饿，一会儿再说。”
    宋仰献宝似的，从身后变出一个塑料袋：“吃饭要按点，饿久了很容易胃疼。”
    李浔低头一瞅，里面装着拌面，酸梅汁，还有一大盒白白胖胖的雪媚娘。
    “有长进啊，”他美滋滋地揭开拌面盒子，一点都没有吃人嘴软的态度，小声道，“都知道贿赂裁判了。”
    宋仰感觉自己一定有做居家好男人的潜质，每次见到李浔大口大口地往嘴里塞东西，他就感觉浑身轻飘飘的，幸福值拉到满格。
    李浔吃到一半，忽然抬起头：“对了，800米的规则你都知道吧？”
    “就比谁跑得快呗，还能有什么规则。”
    “唔，”李浔擦擦嘴说，“只要不是跑第一道，过弯就得抢道，在100米的位置，工作人员做了标记的，你一会儿可以过去瞅瞅。”
    宋仰点点头：“这我知道，我高中时候也跑过。”
    李浔趁着现场人还不多，起身松松筋骨，偷摸着交代起一些基础战术：“前100米是最重要的环节，你尽全力冲刺，确保自己抢到最靠前的位置，因为后期加速只会更耗体力。100米抢道时候一定要注意安全，不要推搡，如果你抽到靠外道的，不要突然插入内道，因为你身后都是人，很容易被撞倒，要呈直线，逐渐向第一道靠近。”
    他边说，边右手在空中比划，宋仰听得入神，热身动作都放慢了一些。
    “那果然还是内道的选手比较划算。”
    “各有优缺点。”
    很多人的直觉是中长跑第一道是最有利的，但其实内道在百米过弯时，很容易被抢道的选手包围，难以全力冲刺。就李浔的个人经验而言，中间道是安全系数最高的，因为可以顾及两侧选手，过弯的步频维持在正常速度就行。
    不过他不想说太多，以防宋仰抽到内道就产生一种“我这条道不好”的心理暗示，很容易制造没必要的紧张感。
    于是聊起了过弯技巧。
    “你要注意一点，最好不要在弯道超人，很危险，另外，过人时，应该用肩膀和半个身子抵住对方。一般这个时候对方会自动降速。”李浔侧了侧身贴向宋仰的右臂演示动作，然后转头看着他的眼睛说，“千万不要傻乎乎地用整个后背贴过去，很容易被对方的脚绊倒，那就两败俱伤了。”
    “长见识了。”宋仰比划了一个“OK”的手势。
    广播里开始播报男子800米的比赛时间，观赛人流越聚越多，吵吵闹闹。
    李浔把宋仰往角落里拽了拽，单手遮着半张脸，靠到他耳边说：“如果你一开始就抢到了领先的位置……”
    话说一半，宋仰就摸了摸发烫的耳垂傻笑起来：“好痒啊！麻麻的！”
    李浔稍微退远了一点，没想到宋仰又主动把耳朵贴上来。
    他无语道：“你不是说痒吗？”
    宋仰嘿嘿笑：“但是我没说不喜欢啊，你继续说。”
    正文 那你就不能表达点我想听的看法吗？
    参赛选手陆陆续续到场，李浔交代完最后的重点，坐在椅子上点名，在报道的学生后边打个勾。
    过了一会儿，有个男生气喘吁吁地跑过来说：“教练！陈勋他鞋子跑开胶了，回宿舍换鞋去了，要等会儿过来。”
    李浔眉心一蹙：“要等多久？”
    男生抓抓后脑勺，挺不好意思地说：“他不住校，宿舍有点远，大概还有十多分钟左右吧。”
    800米结束还有其他项目。
    时间耽误不起。
    宋仰很快反应过来，解围道：“我准备好了，我可以先跑的，等他回来可以跑第四组。”
    那个男生仿佛看到了救星，有些期待地看向李浔。
    李浔点点头，做了简单的记录。
    大学生的运动会不像中学那么严格，没有老师全程盯着看，看台往往稀稀拉拉，大家要么在现场给同学加油鼓劲，要么往有帅哥美女的地方跑。
    一圈又一圈的学生围过来，将李浔头顶的阳光遮得严严实实。
    “好了，”李浔收起记录本，抬高了嗓门，“点到名字的同学按照抽签顺序，到赛道上准备。赛道周围的同学要么回到看台观赛，要么远离赛道，避免踩踏受伤。”
    大家互相看看，虽然没有回看台，但都自觉退到草坪上。
    宋仰站上跑道活动筋骨，身子往边上一转，不自觉看向围观的同学，里边除了他的几位舍友，还聚集着不少班上的同学，包括他们班的班长也来了。
    他们班长叫周游，人很漂亮，邻家小妹妹的类型，成绩好还很会画画，班上喜欢她的人不少。宋仰估计围观的男同学多半都是冲着她来的。
    周游站在最前排，挥动着小臂喊：“小绵羊！我们给你加油来了！”
    接着，站在她边上那群男生也怪腔怪调地重复了一遍。
    人群中爆发出一阵笑声，其他学院的同学都交头接耳地问哪个是小绵羊。
    宋仰听得面红耳赤，赶紧扭头装没看见。
    却没想到另一个