有受伤，我摔跤经验可丰富啦，才不会轻易受伤呢，你怎么说跳就跳了？”
    伍铮心说她那还叫说跳就跳啊？明明跳之前还蓄力了好一阵子的好不？
    她在发育以前才是说跳就跳呢，那时候她完全可以做到前一秒还在做下腰鲍步，下一秒抬腿就蹦个质量杠杠的3A出来，现在就不行了，得蓄力好几秒才能跳，好在张勤给她做得增肌训练效果不错，伍铮最近把蓄力时间又缩短了。
    这也是为何队里不少人都吐糟张勤是个对训练要求过度严格的大魔鬼，但伍铮却愿意听他话的最大原因，只要能让她进步，她乐于进行各种地狱式训练，累到吐都决不抱怨。
    而对星野绫子来说，伍铮这种可以极度压缩自己跳跃前蓄力时间的能力却十分可怕了。
    伍铮又问她：“咱们还继续比吗？”
    星野绫子坚定地点头：“比！”
    两人再次助滑，这次伍铮配合了星野绫子的速度，蓄力了更久，自然，这让伍铮的第二个3A因此更加完美，接着两人开始不断地连2lo。
    森宫雪是日本选手，和作为日裔的星野绫子关系不错，这时就站在不远处用英语报数。
    她们在这里比得欢快，殊不知她们的比试在场外旁观人士，以及一群教练、工作人员看来，就是两个大魔王的炫技。
    乔西神色凝重的看着那边：“星野绫子果然把3A练出来了。”
    虽然那个小丫头的周数还有点小问题，但能跳出来就是成功，裁判抓女单的3A一直都没有对男单那么严，何况星野绫子的存周（周数不足）在90度以内，只要发挥得好，这个度数还能继续减少，问题已经不大了。
    海伦的压力会很大啊。
    乔西扫了一眼海伦的表情，登时心里咯噔一声。
    老教练对自己徒弟的玻璃心了解得很，看她现在那小表情，就知道这丫头在比赛结束前都要吃不好睡不好了！
    看来得像个法子给她调整一下才行。
    至于张勤就是看着伍铮的身影满脸满意了：“不错，她的跳跃质量明显比星野绫子好了一大截。”
    不说周数足不足这样的老日经，伍铮的落冰姿态也好，跳起来的时候是什么角度，落冰的时候就是什么角度，身体轴心笔直笔直的，落冰姿态轻松，而且她在落冰后的滑出时，刀刃在冰上滑出了一个特别丝滑的半圆，这就是滑行与跳跃双重高质量的证明。
    星野绫子落冰还是有点不稳定，上身前倾明显，如果不是她的膝盖格外灵活，平衡能力惊人的话，换个人来也许就摔了。
    不过这两个女孩的跳跃质量都已经很不错了，技术规范，完美符合国际滑联规则，起跳时刀刃离冰特别干脆，完全不像某些人还要在冰上蹭半圈才起跳，这干干净净的技术比一些男单还强。
    这场比试最终以伍铮的胜利为结局，星野绫子的连2lo也相当不错，但小姑娘的腰早年受过伤，后来咬着牙把连3lo的连跳技术练出来，她的腰力也还是没伍铮那么足。
    不过这也不是正式比赛，大家就比着玩玩，星野绫子输了也不懊恼，等到合乐结束，还和拉尼娅商量着要去找伍铮一起吃晚饭。
    拉尼娅对伍铮也颇有好感，就应道：“行啊，我记得附近有一家不错的高加索特色餐厅，要我带你们一起去吗？还是就你们俩个一起玩？”
    “当然是我和她一起出行啦，大人止步的！”
    星野绫子一蹦一跳的朝着伍铮走去，伍铮当时正背对着她坐在椅子上享受队医捏脚，然后海伦.斯科尔就先她一步走到了伍铮面前。
    精灵般的美少女蹲在伍铮面前，仰着头温柔的问道：“five，我拿到了两张马林斯基芭蕾剧院的票，我能约你一起出去吃饭然后看芭蕾舞剧吗？”
    伍铮一口应道：“好啊！”
    星野绫子顿住，她和不经意间看了她一眼的海伦.斯科尔对视一眼，眯起绿色的大猫眼，鼓鼓脸颊，转身气哼哼的离开了。
    一直蹲着捏脚的马杀鸡师傅周鹏神色微妙的看了一眼精灵少女海伦.斯科尔，又看看不远处和母亲气呼呼的说着什么的星野绫子，最后看着对某个因自己而起的修罗场毫无所觉的伍老板。
    啧啧，得亏老佛爷是个女的，她要是个男的还得了！
    伍兰溪对于伍铮要和自己的对手一起出去玩也是有些犹豫的，但乔西老教练却在这时站了出来，主动和伍兰溪进行了沟通，海伦便得以拉着伍铮一起跑了出去。
    马林斯基芭蕾剧院拥有世界知名的基洛夫芭蕾舞团，而且令人庆幸的是，她们过去的时候，舞团正好结束在加拿大的巡演回来。
    身为花滑选手，伍铮和海伦.斯科尔都有芭蕾基础，因此完全能够看懂并享受芭蕾舞剧。
    最巧的是，基洛夫芭蕾舞团今天表演的芭蕾舞剧正是《罗密欧与朱丽叶》。
    表演朱丽叶的是一位身形纤细的少女，容貌美丽而富有青春的气息，看起来应当是新人，舞技却堪称炉火纯青，当她在舞