“铮铮原本一天起码要睡12个小时，晚上10小时，白天2小时午睡，让她少睡5分钟都和要命似的，现在自己主动减少睡觉时间，我让她别那么辛苦，她还不听。”
    牛教练、窦申、王兆：“……”
    晚上睡10小时，减了两小时不还有8小时吗？
    哪里辛苦了？
    花滑运动员睡那么多干嘛？
    万一发育太好，影响跳跃该多吃亏啊？
    只能说，有伍兰溪这么个看似严厉实在溺爱孩子的家长，伍铮长这么大还没危害社会，更没堕落成懒散的废柴，就……真的全凭自觉。
    她不仅延长了学习做题的时间，还报了阿根廷探戈和钢琴的特长班，以更好地找到表演的感觉。
    后来没过多久，伍铮找刘总教练请了一天假，出门比了个奥数比赛，第二天就回来了，小姑娘还很自觉地连续加训三天，要把请假那一天缺掉的训练补回来，十分勤奋，大家也没问她在奥数赛场比得如何。
    毕竟花滑赛场和奥数赛场有壁，大家都不是很懂奥数赛场咋回事，也对那边没兴趣，他们更关注的是伍铮的滑速。
    在经过谢尔申科和叶甫根尼的训练后，伍铮的滑行明显更上一层楼，连燕式巡场都可以随便做了，滑速更是达到了1.5旬老太，日日狂野不羁，冰上飚人的境界。
    牛教练手中的测速仪器滴了一声，他低头一看，感叹道：“她又变快了。”
    以前伍铮在起跳前的助滑速度是4.3米/秒，现在已经涨到了6.2米/秒，这种高滑速让她的跳跃远度变得非常惊人。
    而且根据谢尔申科的科学理念，对于人类的心理来说，横向的流动比纵向的流动具备更大的视觉效果，所以伍铮的超远型跳跃就能给人带来强烈的视觉震撼力，加上她的举手神技，也因此更容易获得更高的跳跃的GOE（执行分）。
    时至今日，牛教练依然是队里女单的主教练，而伍兰溪其实更像是滑行教练兼编舞，只是因为唯一的学生伍铮不适应别的教练，这才没把伍铮塞给别人。
    他思考了一阵，问旁边的白雨：“你说，青年组的那几个，要不要让她们进一步强化滑行，然后把跳法改成伍铮这样的？”
    白雨嘴角一抽：“您可别，改跳法多难您又不是不知道。”
    又不是所有人都和伍铮似的，看看伊万的3A跳法，就自己领悟了edge起跳。
    “而且有的人适应高度跳法，有的人适应远度跳法，各人自有各人擅长的方向，您是训练运动员，又不是训练伍铮的复制品。”
    白雨这话说的实在，而且非常真诚。
    虽然远度跳法目前来看更受观众和裁判的青睐，但远度跳法需要顺着冲出去的那股势去起跳，然后朝前冲的时候还要进行旋转，很容易导致选手在半空的轴心出现摇晃，因此对于选手维持空中平衡的能力要求更高。
    还是那句话，没有伍铮的天赋和技术，就不要妄想走她的路了，超远型跳法的优越谁都知道，在伍铮之前，俄罗斯的伊万.赛捷列夫就是超远型跳法的佼佼者，人家现在还是世界第一呢，但是能使用这种跳法的人又有多少？
    君不见种花男单一哥姜泷也是使用高度跳法的么。
    时光飞逝，等伍铮又参加完了一场奥数比赛后，花滑大奖赛中国分站赛终于到来，此时天气已经渐渐变冷，而伍铮也再次过上了与她的军大衣、绗缝棉袄、土绿冲锋衣、电热饼为伴的美好生活。
    比赛地点就在燕京的首都体育馆，而这一次中国站分站赛除了伍铮和姜泷这两个本土选手外，还有几名花滑圈巨星申请了这一站的分站赛。
    伊万.赛捷列夫，伍铮的老朋友，当前世界排名第一的男子单人滑选手。
    芭芭拉.布朗，美国选手，当前世界排名第二的女子单人滑选手。
    崔喜珠，韩国选手，当前世界排名第五的女子单人滑选手。
    根据大奖赛的赛制，在分站赛中拿到冠军积15分，亚军13分，季军11分，第四名9分，第五名7分，第六名5分，第七名4分，第八名3分，再后面的名次就没有积分。
    等六个分站都比完之后，计算总积分排位，前六位进入总决赛。
    其中芭芭拉.布朗已经参加了美国站，而姜泷同样如此，他们都拿到了银牌，因此积累了13积分。
    而伍铮、崔喜珠、伊万的第一站都在中国站，因此他们此时积分为零，不过伍铮和崔喜珠还要参加之后的日本站，伊万还要参加俄罗斯站，只要六场分站赛没比完，就谁也不知道进入总决赛的是哪六人。
    要知道上个赛季还出过积分排名第三位的选手因伤退赛，所以第七位递补进总决赛的事呢。
    由于明星选手在中国站露面，因此在比赛开始前，首都体育馆附近的酒店，就都被来自世界各地的冰迷们订满了，附近的街头出现了不少发色鲜艳的外国人。
    最重要的是，因为女单的短节目与自由滑的比赛日期是在周五和周六的