珢琅的娇躯仍是止不住的颤抖,眼角泛泪,口中不断喃喃:“不要了……好多…..”
裴湳也是第一次看见她被快感余韵磨着这样,紧紧搂着她,双手不断在她全身抚摸着,舒缓她难以平息的快感。
“琅琅,放松,放松就好……”
等顾珢琅身躯彻底松下来,裴湳才发现她已然沉沉睡去。她去浴室给浴缸放上热水,然后抱着顾珢琅放入水中,轻轻的为她清洁身体。
整个过程顾珢琅一点清醒的预兆都没有,乖巧的任由裴湳清洗。裴湳抱她回了床上,心中好笑着,好乖啊。
两个人躺在床上相拥而眠。
—————————————
追逐(gl)第二十四章 我会心疼
第二十四章 我会心疼
“裴湳,郑洵音你们两个体重各自多少?”散打队的杨教练问道。
“54公斤”裴湳停下缠绑带的动作回答道,“杨教练,我55公斤。”郑洵音也说道。
杨教练考虑了一下:“现在女生两个公斤级分别是51和54,这样裴湳你打51,郑洵音你去54,距离比赛还有一个半月,你们把体重降下来,一定要控在公斤级以下,因Q27四73 11037为比赛时每天都要称重。如何降体重,你们可以问队长,他经验很足。”
“好,我们会把体重降下来的。”
杨教练点点头,“开始训练吧。”
“直拳、摆拳、勾拳谁都会打,想要在擂台上打赢对方,光会打拳是不够的,你必须要学会闪躲,学会防守反击,再加上身法的灵活运用,这些才能让你们有获胜的可能。同时,要用你的脑子去打,不要只靠蛮力。
下面,我们进行打靶训练,练习防守反击,直拳侧闪加上后直前摆的反击。”
“裴湳,你的后拳没有完全打出来,出拳时要完全送出你的肩。”
……
“侧闪时,后脚不用弯曲太多,你的重心太低了。”
……
“脚步再灵活一些。”
……
“手拿高一点,防守要严实”
……
打靶结束后,裴湳仰头喝水,经过教练的指导,她才知道自己的动作竟然有这么多的不规范。喝完水,她抿住唇角,眼神坚定。她会全部纠正过来的。
“下面,我们开始实战。一组两分钟,一共打三组。”
……
训练结束后,裴湳舔了舔被打开的嘴角,“嘶”,嘴角裂开一个口子,鼻梁也有些疼。果然学会打人前一定要学会被打啊。裴湳不禁感叹道。
郑洵音也是一副生无可恋的样子,她的鼻子也有些泛红,颧骨也有点肿。原本美丽张扬的面孔顿时变得可怜兮兮的。
裴湳和郑洵音对视一眼,郑洵音大声嘲笑她:“哈哈哈哈,裴湳,你被打得好惨。”
裴湳淡淡看她一眼:“你以为你好到哪去。”
这时散打队的队员走了过来,向她们做了自我介绍,队长对她们说道:“你们实力很不错。”
郑洵音自嘲:“队长,别说了,被打成这样实力还不错。”
大家都笑了起来,队长说:“真的不错,你们的对手,这两位师姐可是连续两届的散打和拳击冠军,和她们过手只受了小伤,你说你们怎么样。”
其中一位师姐也笑了起来:“裴师妹的拳很重啊,挨你一个摆拳,要了师姐半条老命。哈哈哈,师妹,赛场上就用这个拳往你对手脸上招呼。”
裴湳也笑起来:“谢谢师姐。”随即问道“队长,想问你如何降体重。教练让我们降23公斤。”
“这样,我发一份资料给你,里面详细写了饮食和运动的规划,你可以参照一下。”队长很爽快的说道,
师姐羡慕的表情:“羡慕你们只用减两三公斤。”
旁边有人附和道:“真羡慕,我这次要减五公斤。”
“啧,要减8公斤的队长还没有说话。”
“哈哈哈哈。”
散打队的氛围相较侦查院轻松很多,虽然实战的时候,手下完全不留情,但打完之后,大家仍旧可以说说笑笑。
期间,裴湳也是常常被打得鼻青脸肿,导致她都不敢去见顾珢琅。
有一次她眼角还是青的,在上课路上碰到了顾珢琅,当时顾珢琅皱着眉看着她脸上的伤,然后冷冷的看她一眼,一言未发。
等她下课之后,顾珢琅在教室门口等着她出来,给了她一瓶药油,摸摸她眼角
分卷阅读42
同类推荐:
被白月光的爸爸给睡了(1v1 SC)、
绿茶总督强取人妻(高h)、
覆水(高H)、
优质肉棒攻略系统(np高辣文)、
裙摆、
每晚都进男神们的春梦(NPH)、
盲灯、
修仙修罗场 (NPH)、