热身不止强度高，时间也长达两小时十五分钟——毕竟她只要确保身体兴奋起来了，最后来个疲劳消除就行了，根本不用考虑体力问题。
    在她们热身的时候，体总和田管中心的领导们悄悄地来、看了一会儿又悄悄地走了，刘鑫源都没顾上理他们。
    这次陈焕之站上第五道的时候一眼就看到同侧看台上第三排的陈妈妈和宋怡了，两个人都手拿小国旗、脸上涂了油彩，她高兴地冲着那边挥挥手，左手边第四道的黛比也好奇地往那边看看，“你家人？”
    “是啊，”陈焕之跟她握握手，“又见面了黛比，你今年比赛少多了，但是状态更好了。”
    黛比的体格在短跑运动员中也属于健壮那一类的，根据田联资料，她身高1米68但体重足有64公斤，往陈焕之身边一站硬是把她衬成了弱不禁风。
    她耸耸肩，“是的，我的体能教练这样建议我的，他说照他说的做我还能再跑四年，不过算了吧，这是我第四次参加奥运会了，我可不打算再参加第五次了，明年世锦赛后我就退役了。”
    陈焕之有点惊讶，“那真是太遗憾了，你现在仍然是巴哈马最好的100米和200米运动员呢……不过还是提前祝你开始新的生活。”
    黛比笑起来，“谢谢。”
    她们两个人陈焕之是自信满满本组无敌，而黛比是久经战场，自知决赛还能奋斗一把，奖牌没戏，因此气氛十分轻松愉快。
    但陈焕之右边的纳尔自从站上跑道就一直表情严肃，她的预赛成绩11秒36在三组中排名第四，这也差不多是她的实力排名了。虽然是以加纳唯一的A标选手身份参赛，但她在过去一整年中也只跑出了一次11秒22的成绩，那种状态显然可遇而不可求。
    而三组的整体实力几乎是1/4决赛五组中最弱的一组，想要竞争那一个额外的最好成绩晋级名额几乎不可能——虽然比赛还没结束，但几乎所有人都默认那个名额属于集齐了卡贝尔、赫尔法特、内斯特连科、罗斯莱斯的死亡之组第四组。
    因此其他组的选手如果想要晋级，必须争取本组的前三名。
    “On your marks……set……”甚至在发令员枪响之前，纳尔就冲了出去，然后不等裁判冲出来出示黄牌，她就自觉地举起一只手示意自己犯规然后走回了起点。
    这个抢跑也太明显了吧。
    其他人虽然满腹都是被打乱了节奏的怨言，但也只好甩甩手站起来重新调整，没办法，国际田联就是允许两次抢跑，人家也只是利用规则，而且她们也不敢说自己过去从来没抢跑过啊。
    不过当所有人再次做出准备姿势的时候，气氛一下子就变得紧张起来，现在等于所有人身上都背了一次黄牌，如果再次抢跑的话就要直接罚出场外了，而这也正是抢跑战术的目的所在。
    伤脑筋，陈焕之有点恼火，她有心想要继续按照原有节奏起跑，但再想想只不过是1/4决赛而已，还是稳妥为上，万一真抢跑了直接罚下那就傻眼了，这可是奥运会啊。
    其他人大概也是这么想的，发令枪响后，中间四道除了孤注一掷的纳尔几乎是压着枪跑出去，跑了个0.127的起跑反应时间外，其他三人都不约而同地刻意压了一下，起跑反应时间都在0.18秒开外了，光是起跑阶段，几人就差了将近半米。
    第104章
    从纳尔抢跑到再次开始起跑的两分钟间, 场边看着的徐指导和刘鑫源也在低声交流。
    徐指导觉得应该稳当点，“起跑时候还是压一压的好, 1/4决赛的成绩好坏又无所谓，小陈怎么都能跑前三的。”
    刘鑫源其实也这么认为, 不过他觉得陈焕之不会这么干, “小陈这孩子求胜欲望比较强，以前比赛时候碰到这种事儿都是照着原样跑的。”
    结果发令枪一响，刘鑫源一看陈焕之起跑压住了节奏，反而急得猛拍一下大腿，“她这是紧张了吧。”他之前是想让陈焕之慢一下，结果她真的违背本性慢了, 他又觉得这一定是因为过于重视这场比赛了, 重视比赛很好, 毕竟奥运会, 但是超过了那个度就不行了。
    徐指导也点头，“是紧张, 你看小陈摆臂时候那个手。”
    一人一句话就三秒过去了, 两人眼见得陈焕之从起跑时候的落后半米硬生生赶成了跟纳尔并驾齐驱，齐齐松了口气, 刘鑫源也有心情点评了，“小陈这个孩子啊, 平时看着心理素质特别好，天不怕地不怕一样，得了冠军就笑笑, 没得冠军也不哭，以前我是对她很放心的。但现在看来这样也不好，我之前从来没见她这么重视过一场比赛，一旦发生点什么事儿就要紧张，但她从来没有适应过自己的紧张，也没有学会怎么处理自己的紧张情绪。”
    百米赛跑全程不过11秒多，他这段话还没说完，陈焕之就第一个冲过终点线了，大屏幕上打出了这一组的成绩，陈焕之11秒10，巴哈马的黛比11秒23，而凭借一次抢跑给别人造成的心理压力，争取到了0.0