奖金，还得左分分右分分，不过不能光看这个。据我打听，我们省打算给我在省城分套房子，算是职工福利，我们市呢，不算有钱，所以保守估计十万块钱吧，再加上市里愿意给我掏奖金的企业，我估计这回不算房子二三十万也是有的。这是单这一回，我以前还得过几个全国冠军呢。可我要是上班，我得什么年月才能挣够这么多钱呀。”
    她叹了口气，“跟我妈我爸似的，到老一套五六十平米的房子，早先为了供我，家里真是什么钱都没存下来。”她说着说着又笑一声，“我跟你说这些干嘛，你家里比我好多了，你妈也不用你养，所以你也别太着急了，自己悠着点，别责任感太重了，觉得中国短跑事业没你不行了，到最后搞得像方方姐一样，她是没办法，父母农民，家里还有个妹妹得养，你要是把自己搞伤了，你图什么呢。”
    陈焕之知道这是肺腑之言，要不是今日看到苏方方坐轮椅有感而发，恐怕元绘云一辈子也不会对她说这些话。她郑重地点头道了谢，元绘云只是摆摆手，不再说话。
    正好一辆出租车停下，元绘云招呼她上车，“走吧，咱们先回公寓，估计得等代表团大部队都回来了，开个表彰会才能放假。”
    大部队要参加完闭幕式才能回来，比提前结束比赛的田径队晚四天，在其他人溜溜逛逛等表彰大会等放假的时候，刘鑫源已经把陈焕之又提溜到了田径场上。
    这时候的田径场比以往空旷多了，陈焕之热完身坐在跑道上，翻翻自己的系统，1600多万经验，都拿来加成高级冲刺当然能提高百米成绩，不过哪怕按部就班训练，她觉得自己也能安安稳稳地进个世锦赛决赛，就是夺牌真得看命，得金牌几率等同于中500万彩票，得奖牌几率等于中200块彩票，听起来容易多了是不是？不过仔细回忆一下，绝大部分人这辈子都没中过200块吧。
    陈焕之觉得自己该听听教练意见，“您觉得，我现在是应该专注继续提高百米成绩，还是怎样？”
    刘鑫源说，“我觉得你该把你那接力练练。”
    陈焕之下意识“啊”一下，随即反应过来，苏方方最少报废几个月，如果这段时间有国际大赛，那只能她上？
    不对，国家队里4X100候选也有两三个，她们彼此间配合的默契程度并不下于这次夺冠几人。
    “别啊了，上头下的死命令，给你三个月，把接力练熟。”刘鑫源说，“绝对不许再出现这次这种临时要你接力了，结果你居然还要人大减速配合你才能接棒的情况。”
    陈焕之鼓鼓脸颊，“哦，”但还是忍不住抗议，“后面又没有国际大赛，有需要接力队出马的地方吗？”
    “有啊，”刘鑫源居然接上了，“你们这次亚运会做的成绩不错，有可能能进世锦赛。”
    陈焕之眨眨眼，原来她们这么厉害啊。
    “世锦赛接力的规则是全世界排名前十六的队伍拿门票，成绩有效期从今年7月到明年7月底，现在中国队的最好成绩排名是十一，要是一直到报名截止前也没被挤出前十六，那这个事儿就妥了。”
    那是得好好练练了。陈焕之手托腮帮子想了会儿，“那好吧，我们先从弯道开始，反正接力也得跑弯道，而且我还想跑200米呢。”
    你这个冲刺几秒钟就没力气的家伙跑200米……刘鑫源上上下下打量她，又想，也不一定，反正这家伙惯常打破常规呢。
    “行，那起来吧，先从弯道冲刺开始吧。”
    第52章
    包括弯道技术在内的大多数田径、乃至体育技术，就是一个悟字、一个练字而已。
    悟是要在弯道跑的练习当中, 让身体找到最适合自己的步伐和节奏, 为了更好地克服离心力, 身体倾斜的角度、内外腿的发力、左右摆臂的幅度和左右肩的前后位置都与直道有所不同，但即使教练在一边声嘶力竭地喊一千遍, 自己不能领悟, 那也只是被机械地纠正而非自己自然而然的动作。
    但如何悟？除了天赋奇才，就只能靠练了。
    在一遍遍的直道进弯道加速跑、弯道弧顶惯性跑、出弯道加速和惯性跑的过程中, 一遍遍跑到累、跑到喘不上气、抬不起腿、蹬不动地的时候, 身体逐渐就会明白该以怎样的节奏和角度来跑了。然后再在一遍一遍无穷无尽的练习中, 让这个节奏不断地优化、不断地被强化为肌肉记忆。
    这就是陈焕之所做练习的长期目标，但是目前, 她仍然处在第一阶段。
    刘鑫源给她申请了感应跑道, 跑弯道的时候一旦踩线立刻报警, 陈焕之跑得谨慎了就速度慢, 跑得快了就容易踩线。又架起了高速摄影机, 一遍遍给她慢动作回放，分析她的身体姿态步伐节奏什么的。
    陈焕之练了一个多礼拜也没觉得自己有太大的进展，即使以她日益膨胀的自信心也不由得有点沮丧, “教练, 我学技术方面悟性不太好是不是？”
    刘鑫源看她一眼，“美得你，有你这样的身体条件，再来苏方方那样