洪亮。

    之前，他天天吃过饭后，不是坐着就是躺着，面色发黄，胃口也提不起来。儿子教给他这套广播体操后，他很有兴致，闲着无事就练上几回，就当是个消遣，好打发时间。

    不曾想，陛下练的神功，竟真的有效果！练了几日，他的老腿就没那么酸了，常年疼痛的胳膊也能抬高一点，睡得也香甜一些。

    察觉到好处，他更加积极，还带着小孙子惠儿一起练习。小惠儿以前一到冬天就经常咳嗽，早晚锻炼广播体操后，咳嗽的次数减少了一点。

    惠儿他娘，在豆记和贵妇姐妹团成员喝下午茶的时候，听闻宫中有个“蜂蜜炖雪梨”的方子，治疗小儿咳嗽特别好。小惠儿吃过几天，在今年的冬天，再也没有犯过咳嗽了。

    这样的情况，并不止一家。白给的东西不稀罕，偷偷学来的才是真宝贵呢。

    皇帝嬴礼深谙此道，又等了半个月，“陛下神功”已偷偷排上了咸阳热搜榜的末尾。他见时机已到，就派来二十多个孔武有力的侍卫，组成“广播体操”小队，在咸阳城的大街上传授广播体操。

    三庙街

    辰时（上午八点），三个身穿制服的侍卫，在布告栏上贴出了一张告示，大声宣读：

    “大家，大家，安静一下！安静一下！陛下今天特意写来布告，派我们来给大家传播一套广播体操。哦，什么是广播体操啊？就是广泛传播，能强身健体的一套动作！

    练了之后，孩子们身体能变好，能少生病，还不用花钱吃药。这不比什么都强？怎么练？每日辰时我们都会来到这个地方，给大家传授这套广播体操。记得把家里的孩子都喊过来，过时不候！”

    一听如此，百姓们都震惊了，陛下居然把延年益寿的神功传授给他们！

    他们早就听闻，陛下在宫里练一套能医百病的功夫，好些个贵族老爷们也偷偷学来跟着练，听说效果确实很好。

    没看到，太尉大人家里的老父亲吗？

    之前好几年，他都窝在家里，几乎没出过门。最近这几日，他天天带着孙儿上豆记吃饭。瞧着他老人家，腿上有劲，气色好，胃口也不差。

    豆记招牌的卤肘子，他能吃半个，还能吃上好些馒头，不比年轻人差了。

    一时间，百姓们不但喊来家里的子女们，还纷纷呼朋唤友，大人也站在孩子后面跟着学。一大群小学生年纪的孩子们，在侍卫的指挥下从矮到高，排成了一个大方阵。

    “舞动青春，现在开始！预备节，一二三四，二二三四，三二三四，四二三四，转个圈，接着做，一二三四，二二三四，三二三四，四二三四……”一位声如洪钟的侍卫，担任播音员，大声喊着广播体操的口令。

    至于为什么叫“舞动青春”？这算是嬴静对前世的一点小怀念吧。

    侍卫们一节一节地认真教学，连教三遍，百姓们有问题请教，也悉心讲解。尤其是那位担任播音员的侍卫，连喊了近一个小时，声音都嘶哑了。

    百姓们见侍卫如此辛苦，纷纷端来凉开水和凳子，供他们休息。一位家里稍微富裕一点的妇女，还给水里面添了些饴糖，端来家里刚做的馒头，要请侍卫们吃。

    侍卫们喝过水，吃过两口馒头，又投入了广播体操的教学过程中。

    周小牛今天学得很认真，回到家中，他还念念不忘地喊着广播体操的口号。

    再过几天，姐姐周小娟就要远嫁到汉中郡的富户家里，因此今天她忙着准备嫁衣，并没有出去学习广播体操。

    “姐，你看看，我今天学的广播体操，陛下练了都说好！能强身健体呢！”周小牛拉着姐姐周小娟的衣袖，要把广播体操教给姐姐。

    姐姐远嫁，他们一家人只能光是担心，但也照顾不了姐姐。如果姐姐学会了陛下的神功，不怕生病，那就该多好啊。

    “姐，你听着，第一节是预备节，你跟着我的口令一起做，一二三四，二二三四……”

    周小牛挥动着自己的小胳膊，教得很认真。周小娟感动弟弟心里有她，也跟着动着胳膊，学着广播体操。

    嫁到了婆家后，周小娟又向丈夫和公婆传授广播体操。不曾想，居然比陛下的政令还要迅速！

    这可把周小娟的婆婆骄傲得不行，周小娟这个咸阳媳妇，当真是娶对了！他们家比别人家早一步学会神功，傍晚街坊们一起练习，她可是当仁不让的领操员！

    这可把隔壁的李二嫂子气坏了！哼，就是要气死她！她一向掐尖爱抢风头，早就看她不顺眼了！

    “娘，我蒸了些馒头，趁热吃吧，软乎着呢。”周小娟捡起来一筐馒头，出门招呼着婆婆过来吃饭，再次引来了街坊们羡慕的眼神。

    李家婆子对着儿媳妇点了点头，又和街坊们约好晚上练功，开开心心地回家去了。

    谁都知道，李家这个新娶的咸阳媳妇，没有带来了成堆的金山银山，却带来了咸阳城最新的一些美食做法。她不但会熟练做出滑嫩的豆花，还带来了壮面之法的引子，会揉出软绵绵的馒头和