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首页我是全能大明星 分段阅读_第 822 章

分段阅读_第 822 章

    便从最基础的开始。

    “先扶着岸,然后双腿浮于水面之间,开始打水。”

    “对,就这样。”

    “掌握好平衡。”

    “然后再上来,跟着我的动作,双手朝着外面同时画一个圈,这就是蛙泳的姿式了。”

    “掌握了姿式,那么,莫白哥哥,我们就可以试着下水了。当然,可能在下水的时候你还是会被呛到水,不过不要怕,只要按着刚才我们的动作,我们很快就可以浮到水面上的。”

    不得不说,付园慧不仅是优秀的游泳运动员,而且还是一位耐心仔细的游泳教练。

    “你先看看我在水下蛙泳的资式。”

    一边说,付园慧已经下水开始游泳。

    “双手各划圆圈,脚用力打水,双手与双脚必需协调,动作一致。同时尽量用嘴呼吸,不能用鼻呼吸。潜水的时候先吸一口气,浮上来的时候用嘴将这口气吐出……”

    一边示范,付园慧也一边解释蛙咏的技术难点。

    “那我试试。”

    看着付园慧亲自教习,莫白小心的下水。

    按着刚才的动作,只是可惜……虽然动作是作到了,但莫白仍是被呛了好几口水。

    “我的天,这游泳怎么这么难?”

    莫白泪流满面,这呛水的味道真不好受。

    “莫白哥哥,初学者都这样的,没事,我们再来。”

    虽然看到莫白仍是没有掌握要领,但付园慧却不时为莫白打气。

    “嘿,小慧呀,行不行呀,不行我可来了。”

    “对呀,小慧,不会教就说嘛,我们可以帮你的。”

    “小慧,你吃莫白豆腐好久了,是该让我们了好不好。”

    边上其他一些队员一边训练,一边不时在游过的时候对付园慧吐槽说道。

    “莫白大,要不我来亲自教你吧。”

    “是呀,是呀,莫白大,其实小慧教你的虽然是最基本的游泳动作,但其实要学会游泳,还得手把手的教,你懂的哦。”

    甚至,还有几位小姑娘一边说着,还一边无比诱惑的向莫白说道。

    “汗,这群妹纸。”

    差一些,莫白又要流鼻血。

    真没想到,女子游泳队竟然这么热情,有些招架不住呀。

    不过,虽然如此,莫白还是说道:“不不不,小慧还是很细心教我的,是我比较笨。”

    说着,莫白又是按着刚才的动作下水。

    “小无相功已激活,是否使用。”

    正尝试着用蛙游,这时,脑海里系统里一个声音出现。

    “咦,小无相功。”

    这不是足球里的技能吗?

    难道,这放在游泳里也可以用?

    虽然有一些奇怪,但想到小无相功就是模防他人招式的武功,在游泳里能用这一个技能似乎也正常。

    “当然使用。”

    点击使用。

    莫白脑海里却是浮现出了刚才付园慧教给自己的动作。

    按着付园慧的动作,莫白双手划圈,脚下一个打水,奇迹般的,莫白竟然浮在了水面之上。

    刚才还在嘲笑付园慧的其他几位女队员,却是直接愣了。

    第453章:所有游泳,一学就会

    “莫白哥哥,厉害。”

    “看到了吧,还说我不会教,你们就乖乖一边训练去吧。”

    “怎么,还看着做啥,快训练呀。”

    发现莫白竟然一下子就学会了蛙泳,付园慧兴奋的叫了一句。

    “莫白哥哥,对,就是这个姿式,很好,加油。”

    “继续,继续向前,非常好。”

    “用力,用力,双腿有节奏的用力。”

    “保持这个动作,换气,对……”

    看着莫白,付园慧在岸上不时的指点。

    只是,令她无比惊讶的是,随着莫白的滑动,莫白的姿式却是越来越标准。

    初开始或许你还能看出他是新手,虽然学会了,但仍是笨手笨脚。

    可是,慢慢的,只是过了半个小时,莫白却是完完全全的掌握了蛙泳技巧。

    甚至,做出来的蛙泳动作,连付园慧都感觉有些不如。

    “不会吧,这就完全学会了?”

    “这动作也太标准了吧。”

    “刚才还是初学者呢,现在就


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