我们就不能再在车上睡觉了，让我们务必注意一点，身边的伙伴们也要互相提醒，为了安全。
    阿木还跟我们打趣道：“车里的大高个和男人们要注意了，高个子、身体强健的会更加容易有高原反应的，而且感官反应也会相对强烈；反而是老人、女人和小孩的反应会比较小，尤其是小个子的女生，有些是进入高原后，一点反应和不适都没有的……我猜，有可能是因为老人女人和小孩的呼吸平时一般都相对和缓，所以不容易有反应……不过，一样不可以掉以轻心哟，安全无小事……”好吧！我知道阿木是在说我，谁叫这里个子最小的是我呢，唉……
    上午10点左右，我们顺利到达了我们此行的第一站，探访“三江并流”——长江第一湾。很多对丽江不熟悉的人，很容易错过这个景点。但来过这里的人，都会被震撼，包括我，无一例外。
    长江第一湾位于丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，长江在石鼓镇被海罗山崖阻挡后，急转成一个V字形大弯，折向东北流去，形成万里长江第一湾。
    风和日丽的季节，江水呈碧绿色，今天是个大晴天，是观看三江并流奇景的最佳天气，风光壮丽，色彩鲜艳，撞击眼球，我和沈庭远都表示这是一场视觉盛宴。从高处俯瞰大地，视眼开阔，山河纳入心胸，豁然开朗。
    我们一行人都表示被震撼到了……
    因为是远观，所以我们只是在这里短暂的稍作停留，拍下照，然后就离开了。
    阿木说，该安排午饭了，说早点吃午饭，然后再去虎跳峡。
    【2】夏语萤：虎跳峡
    中午阿木带我们在附近找个家餐馆吃土鸡，这边普遍的餐馆店面都不大，可虎跳峡的土鸡，据说是来此徒步的旅行者都必尝的，土鸡味道鲜美、肉质嫩滑，遇到了不可错过哟！
    因为吃完饭还得徒步，所以我和沈庭远都不敢吃得太饱，一般89分饱最合适，不然吃得太饱了，撑着徒步难受，而且上车容易睡着；阿木说，过了虎跳峡，我们就开始渐渐进入高海拔地带了，让我们等会儿上车不可以睡着了，为了避免过于疲累而昏睡，让我们行走速度可以放缓一点。
    虎跳峡以险著称，随着雨季的到来，进入7月的虎跳峡是最美的观景季，水势汹涌，惊涛拍浪，蔚为壮观，可用惊心动魄和震撼来形容。
    虎跳峡位于丽江城北、地处玉龙雪山和哈巴雪山之间，因传说曾有老虎借助江心巨大礁石越过而出名。进入雨季，金沙江水从平静的绿蓝色变成了汹涌的泥黄色的洪流，咆哮的洪流似被追赶着的千兵万马，从峡谷奔腾而下，偶遇河谷中的巨石，洪流一波波前赴后继地拍打着，掀起一层又一层的浪花。
    大自然的鬼斧神工，让不同的季节拥有了不同的音符，对于虎跳峡来说，冬季的水是温婉的，夏季的水却是激情燃烧的；惊涛拍岸的壮美景观，每年都能持续到9月份。
    虎跳峡以“险”闻名，是世界上最深的大峡谷之一。峡谷长17千米，中间江流宽仅30～60米，两岸山岭和江面相差2500～3000米，谷坡陡峭。江流在峡内连续下跌7个陡坎，形成216米的短距离落差，水势十分汹涌。
    阿木说，到虎跳峡观景，可选择香格拉里段和丽江段，两个景区的设置分别在江岸的两边，每个角度看景都会不一样，景致各有千秋。观景栈道一般距离江面有10米～20米远的距离，很好的保护游人安全的同时，也提升了游客的观景体验。翻腾的江水奔流而过，走在离江面最近的观景栈道，如同下起了小雨，水滴扑面而来，巨大的拍岸声、咆哮，摄人心魂的震撼感就在此时。
    虎跳峡分为上虎跳，中虎跳，下虎跳三段，共有险滩18处，峡口海拔1800米，是世界上最著名的徒步探险峡谷之一。
    虎跳峡三段中上虎跳是峡谷最窄的一段，一块巨石如中流砥柱般横卧江心，把激流一分为二，激起滔天浪花发出阵阵轰鸣。中虎跳离上虎跳5公里，江面落差极大，水流湍急，礁石林立，好似漫天星斗，形成凶险万分的“满天星”礁石区。下虎跳接近虎跳峡的出口，两岸峭壁连天，江水奔腾卷起千层巨浪，是欣赏虎跳峡壮观美景最好的地方。
    阿木告诉我们，每年7～8月份，是金沙江的汛期，一些地势低洼的地方，遭遇水淹包谷地、稻田、烤烟地是常有的事；而游客们也都是这个季节，千里迢迢赶来一睹虎跳峡洪浪滔天，奔涌而下，气势膀礡的壮观景像。
    我和沈庭远都不觉惊叹：虎跳峡，不愧为万里长江第一大峡谷，以其山高谷深，雄奇险峻闻名于世。虎跳峡不仅险，更是奇！
    当你身入谷中，抬头看峡谷时，只能看到一块天空，周围怪石嶙峋，峡谷深长，而江水经过阻拦，如龙飞跃，如虎咆哮，此时真的是头顶绝壁，脚临激流，心惊胆颤；你从上虎跳峡观看，又觉得走到悬崖峭壁，身处瀑布之下；每一段路看虎跳峡都有不同的感觉……
    我和沈庭远都觉得，下虎跳峡是观看整个虎跳峡最