ianSea）只有14公里,邻近历史名城锡耶纳,佛罗伦萨则在锡耶纳之上更北边。
    本届世青赛中国队派出了33人的队伍，男子15人女子18人，男子项目绝大部分是田赛,径赛只有110米栏和1万米竞走达标；女子项目倒能算全面开花,两项接力也都拿到了入场券。
    国家体总的侧重点也都在田赛上面,对径赛要求不高,还因为下一届世青赛在帝都举办，就连进决赛的硬指标要求都没有。但运动员们各自的教练也都对他们说了,不作硬指标要求是不想他们太紧张，但道理是如果你的成绩越好，将来能得到的资源也就越多,这是很简单的等价交换原理，谁都能懂。
    世青赛的年龄限制是20岁以下，实际最大的也就19岁半,19岁的孩子说是成年了，可跟16、7岁的孩子也没有太大的分别。
    田薇薇参加的项目是女子100米、女子4x100米接力，王文珊也是这两项。100米接力是她俩、陶玉佳、陈玉。
    陈玉是3月份的生日，已经年满16岁，可以参加国内的田径锦标赛了，她正在训练备战今年的田径大奖赛，中途被塞进世青赛的名单。
    陶玉佳本来也是想着能来世青赛的，可之前亚青赛上200米成绩不达标，幸好100米接力的成绩达标了，这才能来格罗塞托。
    4个人年龄差距不大，田薇薇最小，王文珊最大，4个人都在各种比赛中至少竞争过或是合作过一次，也不能算陌生了。
    400米接力队员则是跑400米的唐小印、吴姗姗，400米栏的何雨、王星。
    提前三天到了意大利罗马，中国大使馆负责文体的官员找了两辆大巴，把代表队送去格罗塞托，入住酒店。仍然是不能随意外出，不能随便乱吃
    ，提前去看了体育馆的场地。
    意大利语是小语种，年轻人也不是个个都会说英语，田薇薇的英语在意大利没什么用武之地，看看路标是可以的，意大利作为旅游国家，主干道路标很多是英意双语，但格罗塞托这样的小城市，又不是传统文化名城，游客不多，能用英语的地方也就不多。
    能容纳1万人的体育场就是大体育场了，之前世少赛的体育场也不过是个大学球场，看上去很寒酸，正经八百的意甲球队的球场那可是阔气了不少，椭圆形的球场外围是全包的建筑物，上层是看台，下层是功能性房间，主看台上面是现场转播室，还有给大人物来看球的VIP房间。
    分配给各代表队使用的房间大多数是公用的，有男女更衣室和浴室，还有休息室，硬件设施也还行。
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    领队拿了赛程表，召集运动员开会，男女分开。
    赛程一共6天，7月13日到7月16日是全天都有比赛，17日、18日只有下午有比赛，比赛完毕还有一些交流活动，18日晚上组委会在运动员入住的酒店分别举办晚宴。
    100米的比赛日程是13日上午11点45预赛，下午17点半决赛，14日下午18点50决赛；4x100米接力17日下午16点50预赛，18日下午17点50决赛。
    110米报名人数为45人，分6组，第1组、第4组、第6组为8人，其他3组每组7人。每组取前三名，再加速度最快的6人，24人进半决赛。
    田薇薇运动员号码113号，抽签到第1组。王文珊运动员号码114号，抽签到第6组。
    第一天的比赛不少，女子100米不能算是重点项目，体总的重点项目是有拿奖牌希望的田赛项目，对于100米、400米，都是能进决赛就行。
    另外仍然郑重提示不要乱吃东西，要是有什么问题，可以私下找领队，宁愿弃权也不能事后被查出来。世青赛也是国际性比赛，前三名必定要尿检，进决赛的其他运动员随机抽检。中国体育届因为之前的兴奋剂丑闻，对出国比赛的运动员要求十分严格，处罚也非常严重，禁赛至少1年起步。
    适当吃一些有益肌体发育的补充剂是必要的也是必需的，像蛋白|粉这种东西只能算是补充剂，是个运动员都要吃。蛋白|粉其实就是精炼蛋白质，作用就是补充运动员因为高强度锻炼消耗的蛋白质。
    再要
    吃其他补充剂就要根据身体消耗和发育情况来定了。吃某些补充剂会导致骨骼过早发育，也就是“早熟”，青少年比赛之所以会要求限定年龄以及会测骨龄，就是因为有不少青少年运动员发育过快，还因为更普遍的年龄作弊。
    周瑾纶不会给她乱吃什么补充剂，她也要求不管让她吃什么，必须事先说明，她要知道功效和副作用，自己决定吃不吃。
    她一直自认自己身体条件很好，用不着走歪路子，实打实的胜利才有成就感，她不想若干年后自己的名字只能跟丑闻关联在一起。
    行就行，不行就不行。
    就像后来刘翔在黑皮肤的强手中一路狂奔，打破世界纪录，拿到了奥运会110米栏的冠军，难道不会被人质疑“黄种人怎么可能跑得这么快”？他要扛得过一年几十次的各种尿检、飞行药检，这才能让人心服口服。
    她现在的身高是168cm，步长最大达到了1.95米，距离2米的坎还有一定距离，但步长还可以以训练的手段来提高，成年后她的最大步长应该会超过2米，这样步数将会控制在50步到52步，她就能进入世界顶级女短跑的行